ॐ Bien vivre son cycle féminin avec l'Ayurveda
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Module 1 - Qu’est-ce que l’ayurveda ?

Bienvenue dans la formation
Podcast : Présentation de l'Ayurveda
Sa philosophie et son histoire, ses 8 branches, les doshas et les 5 éléments
Test : Quelle est votre constitution ayurvédique ?
Module 2 - Le cycle menstruel selon l’ayurvéda

Podcast : Comment caler son cycle avec la lune ?
Comprendre son cycle menstruel
Les hormones du cycle féminin à garder en équilibre
Les cycles menstruels selon les constitutions ayurvédiques
Module 3 - Harmoniser son cycle ( Ayurvéda, micro nutrition et féminin sacré)

Podcast : Conseils pour un cycle harmonieux
Comment avoir un cycle harmonieux ? Conseils et rituels
Huile de massage pour les menstruations et fiches explicatives des ingrédients
Tuto : Réalisation d’une huile de massage spéciale "menstruation"
Comment harmoniser les cycles douloureux / dysménorrhée
Le yoni steam ou Sauna Vaginal
Faire un bain aux plantes harmonisant + recettes par doshas
Podcast : Soigner l'endométriose
Soigner l'endométriose - Plantes | Yoga | Ayurveda | Micronutrition ...
Podcast : Soigner l'aménorrhée
Soigner l’aménorrhée - Plantes | Yoga | Ayurveda | Micronutrition
Podcast : soigner la ménorragie
Soigner la ménorragie - Plantes | Yoga | Ayurveda | Micronutrition
Podcast : Soigner les ovaires polykystiques & les Kystes
Soigner les kystes & les ovaires polykystiques - Plantes | Yoga | Ayurveda | Micronutrition
21 plantes pour prendre soin de son cycle menstruel (tableaux)
Vidéo « massage des pieds pour des règles équilibrées »
Entretien avec le Dr Priya : Rituels ayurvédiques pour prendre soin de son cycle menstruel
Module 4 - Alimentation & rituels sacrés

L’alimentation pendant le cycle (avant /après /pendant les règles)
Podcast : L'alimentation pendant le cycle de la femme
Recette de lait de shatavari
Infusion pour les règles douloureuses
Rituel de guérison de la lignée maternelle
Méditation & rituel pour la Femme Vata
Méditation & Rituel pour la femme Pitta
Méditation & rituel pour la Femme Kapha
Méditation aux bols de cristal pour un cycle équilibré - par Gaëlle GAUTHIER (Elève de Deepak Chopra)
Liste de lectures sur le cycle de la femme
Podcast : Comment observer ses cycles & féminin sacré - Entretien avec Héloïse
Carnet de recettes spéciales "lunes" saines et gourmandes
Module 5 - Yoga et cycle menstruel

A lire avant votre pratique de Yoga !
Sequence de Yoga flow spéciale menstruation.mp4
BADDHA KONASANA.mp4
UPAVISTHA KONASANA.mp4
BONUS

Conseils pour réduire l'anémie naturellement.pdf
Formulations de plantes pour accompagner les cycles de la femme.pdf
Groupe Facebook.pdf
Mandala lunaire ayurvédique.pdf
Dossier COMPLET de la formation "Bien vivre son cycle féminin avec l'ayurveda"

Dossier COMPLET de la formation - PDF ( 255 pages)

Module 3 - Harmoniser son cycle ( Ayurvéda, micro nutrition et féminin sacré)

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